লাইফ

অবৈধভাবে উপার্জিত টাকা দান করলে সওয়াব হবে?

উপার্জনের ক্ষেত্রে ইসলাম সবসময় হালাল-হারামে গুরুত্ব দিতে বলেছে। কারণ, হারাম পন্থায় উপার্জন করলে বরকত নষ্ট হয়ে যায়।

অবৈধভাবে উপার্জিত টাকা দান করলে সওয়াব হবে? Read More »

একটি খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে

মল নিঃসরণ আটকে গেলে পেটব্যথা, পেটফোলা, বিতৃষ্ণাসহ নানান সমস্যা দেখা দেয়। মানসিক চাপ পানিশূন্যতা বা শারীরিক সমস্যার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দেখা দিলেও খাদ্যাভ্যাসের কারণেও সার্বিকভাবে এই সমস্যা তৈরি করতে পারে।

একটি খাবার কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে Read More »

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিরাতের অভ্যাস

জীবনযাত্রার অভ্যাসও উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেকখানি ভূমিকা রাখে। এর মধ্যে রযেছে পর্যাপ্ত পানি পান, সুষম খাবার খাওয়া ইত্যাদি।

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে প্রতিরাতের অভ্যাস Read More »

‘কোলাজেন’ ত্বকের যত্নে কেন উপকারী? কোন খাবারে পাবেন এটি?

ত্বকের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে খুব গুরুত্বপূর্ণ একটি উপকরণ হলো এই কোলাজেন। এটি আসলে একটি প্রোটিন। যা ত্বকের কালচে দাগছোপ দূর করে। ত্বকের উজ্জ্বলতা বজায় রাখে।

‘কোলাজেন’ ত্বকের যত্নে কেন উপকারী? কোন খাবারে পাবেন এটি? Read More »

সাদা নাকি রঙিন ফুলকপি, কোনটিতে বেশি পুষ্টি?

বাজারে ভরে গিয়েছে সবুজ, হলুদ এমনকি বেগুনি রঙের ফুলকপিও। এসব রঙিন ফুলকপি কি আদৌ স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী?

সাদা নাকি রঙিন ফুলকপি, কোনটিতে বেশি পুষ্টি? Read More »

সন্তানের ভালো বন্ধু হতে চান? জেনে নিন কী করবেন

কোনো ধরনের জাজমেন্ট ছাড়াই সন্তানের চিন্তা-ভাবনা সম্পর্কে জানা, তার আবেগ বুঝতে পারার ক্ষমতা থাকতে হবে। ভয় দেখানো নয়, বরং তার জন্য নিরাপদ একটি পরিবেশ তৈরি করতে হবে।

সন্তানের ভালো বন্ধু হতে চান? জেনে নিন কী করবেন Read More »

গ্যাসের সমস্যা থাকলে সকালে যে ৫ খাবার খাবেন না

আমাদের খাওয়া খাবারের কারণে পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দেখা দেওয়া একটি সাধারণ ঘটনা, কারণ শরীর খাবার হজম করার সময় গ্যাস তৈরি করে।

গ্যাসের সমস্যা থাকলে সকালে যে ৫ খাবার খাবেন না Read More »

কখন হাঁটবেন, কীভাবে আরেকটু বেশি হাঁটবেন, হাঁটতে গিয়ে যে ভুলগুলো করবেন না

পৃথিবীতে যত প্রচলিত ব্যায়াম আছে, এর ভেতর সবচেয়ে জনপ্রিয়, আর খুবই উপকারী হলো হাঁটা। শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার জন্য হাঁটার বিকল্প নেই।

কখন হাঁটবেন, কীভাবে আরেকটু বেশি হাঁটবেন, হাঁটতে গিয়ে যে ভুলগুলো করবেন না Read More »

যে ৭ কাজে নিজের শক্তি-সময় অপচয় করবেন না

টাকার ব্যয় নিয়ে আমরা যতটা চিন্তিত, নিজেদের শক্তি ও সময় নিয়ে ততটা নয়। এমন কিছু জায়গা আছে যেখানে আমরা নিজের অজান্তেই অনেকখানি শক্তি নষ্ট করে ফেলি।

যে ৭ কাজে নিজের শক্তি-সময় অপচয় করবেন না Read More »

বাতরোগ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে করণীয়

নানা ধরনের বাতরোগ আছে। তবে রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিস সবচেয়ে পরিচিত প্রদাহজনিত বাতরোগ হিসেবে বিবেচিত। প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের ১ শতাংশ এতে ভুগে থাকেন।

বাতরোগ রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে করণীয় Read More »

Scroll to Top